В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о
прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и
женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики
силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в
подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между
упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее
прогрессивных форм восстановления.
| 
