Меню
Упражнения
Питание
Информация
Фармакология

Интересное
Главная » Статьи » Упражнения » Ноги
Категории
Грудь [15] Ноги [20]
Спина [8] Плечи [7]
Руки [17] Пресс [7]



cортировать по: Названию · Рейтингу · Просмотрам


Техника приседаний в пауэрлифтинге
 Просмотров: 5732 | Рейтинг:

"Тренировка приседаний." Дон Решел
 Просмотров: 4174 | Рейтинг:

Приседания на тренажере (Гаккеншмидта)
 Просмотров: 2807 | Рейтинг:

Приседания со штангой
 Просмотров: 2656 | Рейтинг:

Экстензия для передней поверхности бедра
 Просмотров: 2576 | Рейтинг:

Строим большой "присед" Др. Кен Ляйтснер
 Просмотров: 2559 | Рейтинг:

Сгибание ног на тренажере
 Просмотров: 2515 | Рейтинг:

Шок сеты для неподатливых ног
 Просмотров: 2468 | Рейтинг:

Революция силового тренинга приседаний
 Просмотров: 2430 | Рейтинг:

Жим ногами (2)
 Просмотров: 2403 | Рейтинг:

Жим ногами
 Просмотров: 2366 | Рейтинг:

Выпады с штангой
 Просмотров: 1906 | Рейтинг:

Подъём на носки сидя с грузом на коленях
 Просмотров: 1865 | Рейтинг:

Новые статьи

Фото
Серджио Олива (Sergio Oliva)
Опрос
Сколько дней в неделю Вы занимаетесь?

 результаты     архив
всего голосов: 1582
Журналы
Мускуляр №3 2008
BodyBuild | © 2008-2015 Использование материалов
сайта без активной гиперссылки запрещено!