Меню
Упражнения
Питание
Информация
Фармакология

Интересное
Главная » Статьи » Упражнения » Ноги
Категории
Грудь [15] Ноги [20]
Спина [8] Плечи [7]
Руки [17] Пресс [7]



cортировать по: Названию · Рейтингу · Просмотрам


Техника приседаний в пауэрлифтинге
 Просмотров: 6296 | Рейтинг:

"Тренировка приседаний." Дон Решел
 Просмотров: 4299 | Рейтинг:

Приседания на тренажере (Гаккеншмидта)
 Просмотров: 2949 | Рейтинг:

Строим большой "присед" Др. Кен Ляйтснер
 Просмотров: 2808 | Рейтинг:

Приседания со штангой
 Просмотров: 2790 | Рейтинг:

Экстензия для передней поверхности бедра
 Просмотров: 2694 | Рейтинг:

Сгибание ног на тренажере
 Просмотров: 2641 | Рейтинг:

Шок сеты для неподатливых ног
 Просмотров: 2575 | Рейтинг:

Революция силового тренинга приседаний
 Просмотров: 2549 | Рейтинг:

Жим ногами (2)
 Просмотров: 2529 | Рейтинг:

Жим ногами
 Просмотров: 2506 | Рейтинг:

Выпады с штангой
 Просмотров: 2007 | Рейтинг:

Подъём на носки сидя с грузом на коленях
 Просмотров: 1970 | Рейтинг:

Новые статьи

Фото
Серджио Олива (Sergio Oliva)
Опрос
Как Вы узнали о сайте?

 результаты     архив
всего голосов: 430
Журналы
Мускуляр №2 2008
BodyBuild | © 2008-2015 Использование материалов
сайта без активной гиперссылки запрещено!