|
Меню
|
 |
|
|
 |
|
Интересное
|
|
|
|
|
|
Тяга штанги к подбородку
|
Упражнение выполняется стоя. Гриф штанги берется узким хватом сверху.
Тяга вдоль туловища по направлению к подбородку, локти разведены в стороны и приподняты. По той же траектории штанга возвращается в исходное положение. Выполняется в 3 подхода по 12 раз.
|
Просмотров: 8053 | Дата: 23.01.2009
оценить:
средняя оценка: 3.8, всего голосов: 6
|
| Поделиться: |
|
| Код для блога (HTML): |
|
| Код для форума (BBcode): |
|
| Ссылка на страницу: |
|
|
|
|
|
Новые статьи
|
|
|
|
|
|
Фото
|
|
|
Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
|
|
|
Опрос
|
|
|
|
|
|
Журналы
|
|
|
Muscle&Fitness №1-2 2004
|
|
|
