|
Потеря плотности костей очень серьезная проблема для женщин, но знаете ли вы, что недостаток физических упражнений и плохая диета способны снизить плотность костей и у мужчин? Здоровье костей зависит от уровня кальция в организме, тренировок с отягощениями и уровня гормонов. Нормальное состояние костной массы зависит от соотношения процессов формирования и разрушения костей. Шведские ученые обнаружили, что витамин D и гормон роста (ГР) крайне важны для поддержания этого баланса, потому что работают на поддержание формирующих кости клеток, называемых остеобластами. Многие пожилые люди используют гормон роста для поддержания костной и мышечной массы. Сегодня ученые предлагают дополнять гормональную терапию приемом витамина D.
| 
