Компоненты • 1 чашка ананасового сока; • 3 ягоды земляники; • 1 банан; • 1 чайная ложка йогурта; • 1 мерная ложка любого протеина. Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции.
