|
Компоненты
• 1 чашка чистой воды;
• 1 полная мерная ложка сывороточного протеина с ванильным вкусом;
• три четверти чашки натурального йогурта;
• 1 банан;
• 1 столовая ложка льняного масла;
• 2 столовые ложки меда.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции.
| 
