|
Компоненты
• 300 - 400 г чистой воды;
• полчашки сырого миндаля размешанного в воде до кремообразного состояния;
• половинка большого мороженого банана;
• 2 полные мерные ложки (60 г) любого протеина.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции.
| 
