Компоненты • 300 г чистой воды; • 10 ягод земляники (свежей или мороженной); • 1 столовая ложка льняного масла; • половина столовой ложки ванильного экстракта; • 1 полная мерная ложка (30 г) любого протеина; • 2-3 кубика льда. Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции и добавить кубики льда.
|