|
Компоненты
• 350 г чистой воды;
• 1 столовая ложка какао-порошка;
• 2 столовые ложки сметаны с низким содержанием жира;
• 60 г протеина;
• 2 столовые ложки льняного масла.
Способ приготовления. Смешать компоненты в миксере до однообразной консистенции.
| 
