|
Компоненты
• 250 г чистой воды;
• половинка мороженого банана;
• 2 столовые ложки сметаны с низким содержанием жира;
• 1 столовая ложка экстракта кокосового ореха;
• 50 г протеина (желательно с ванильным вкусом).
Способ приготовления. Смешать компоненты в миксере до однообразной консистенции.
| 
