|
Компоненты
• 2 мерные ложки протеина с ванильным вкусом;
• 1 столовая ложка ванильного пудинга без сахара;
• четверть столовой ложки корицы;
• четверть столовой ложки ванильного экстракта;
• 1 пакетик заменителя сахара;
• несколько капель масла;
• 250 г воды или молока с низким содержанием жира;
• 3 кубика льда.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции, добавить лед.
Состав (без учета протеина и молока).
В одной порции содержится
• Калории - 25
• Углеводы - 5 г
• Белок - 0 г
• Жир - 0 г
• Клетчатка - 0 г
| 
