|
Компоненты
• 2 мерные ложки шоколадного или любого другого протеина;
• 1 чашка ванильного мороженого без сахара;
• 1 чашка овсянки;
• 2 чашки нежирного молока;
• полчашки воды;
• экстракт перечной мяты.
Способ приготовления. Смешать все компоненты в миксере до однообразной консистенции и добавить несколько кубиков льда. Чуть плеснуть перечной мяты.
| 
