Состав: сухое молоко - 40г, простокваша(любой кисломолочный напиток) - 1 стакан, мёд - 2 чайные ложки, молоко - 1 стакан, растворимый кофе - 2 чайные ложки. Растворить сухое молоко в простокваше, добавить все остальные ингредиенты и смешать с молоком. Принимать после нагрузки, как дополнительное питание.
|