Меню
Упражнения
Питание
Информация
Фармакология

Интересное
Главная » Статьи » Питание » Пищевые добавки


Препарат для бодибилдинга

Креатин - один из самых популярных препаратов, употребляемых атлетами и культуристами, - не только улучшает обмен веществ и способствует росту мышц, но и повышает спортивные результаты. В исследовании, опубликованном в последнем номере журнала Medicine and Science in Sports and Exercise, испанские ученые утверждают, что креатин также помогает быстрому восстановлению мышц у людей, занимающихся игровыми видами спорта.

Для изучения эффективности креатина ученые исследовали две группы спортсменов, одной из которых давали это вещество в течение двух недель. В соревнованиях по бегу на короткие дистанции, а также велосипедных гонках спортсмены, употреблявшие препарат, показали лучшие результаты. Медики также обнаружили, что регулярный прием креатина снижает потребность мышц в кислороде.

Креатин является аминокислотой, которая в организме человека работает в качестве "клеточного топлива" и обеспечивает процессы мышечного сокращения. При интенсивных тренировках это вещество способствует росту мышц, что часто используется любителями бодибилдинга.




Просмотров: 3983 | Дата: 27.11.2008

оценить:
средняя оценка: 2.7, всего голосов: 3

Поделиться:
Код для блога (HTML):
Код для форума (BBcode):
Ссылка на страницу:
Комментарии:
#1   Шамиль        05.01.2013 в 03:14
Многие бодибилдеры и я в том числе принимаем Леветон Форте. Это один из самых наиболее хорошео зарекомендовавших себя препаратов с анаболитическим эффектом, который к тому же безопасен для здоровья и не является допингом.
Новые статьи

Фото
Серджио Олива (Sergio Oliva)
Опрос
Где Вы узнаете о новостях бодибилдинга?

 результаты     архив
всего голосов: 362
Журналы
Мускуляр №2 2008
BodyBuild | © 2008-2015 Использование материалов
сайта без активной гиперссылки запрещено!